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Sur ce blog tu vas trouver
Pleins de recettes et de tips en nutrition. J’espère que je répondrais à la plupart de tes questions concernant la nutrition. Si ce n’est pas le cas, n’hésites pas à me contacter pour que je puisse rajouter l’article qu’il te manque 🙂
Derniers articles –
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Compter les calories : bonnes ou mauvaises idée ?
Salut à toi ! J’espère que tu vas bien. Aujourd’hui, je voulais revenir sur un sujet que j’ai déjà abordé sur les réseaux : le comptage de calories. Parce qu’avec l’approche de l’été, les solutions miracles et autre « programme summer body » reviennent en force. Ici je vais te donner mon avis sur le fait de…
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Défi #4 – Manger des fruits et légumes de saison
Et coucou, Et oui on le répète à tout va, manger des fruits et des légumes c’est important. Et si tu les choisi de saison, c’est encore mieux. Du coup, je voulais en faire le défi de cette semaine : manger des fruits et légume de saison. Tu as de la chance, y a deux…
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Recette – Pan de Sant Jordi
Et coucou les loutres ! Si y a bien une tradition catalane que j’apprécie énormément , c’est la Sant Jordi. Cette fête se déroule le 23 avril de chaque année et la tradition veut que l’on offre une rose et un livre. Depuis 1995, c’est même la Journée mondiale du livre et du droit d’auteur.…
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Défi #3 – Opter pour les fruits à coque
Et coucou ! J’espère que tu vas bien cette semaine, et que tu es prêt.e pour ce nouveau challenge. N’hésites pas si tu as testé les défis #1 et #2, à me faire un petit retour, je suis curieuse, et ça me permettra d’ajuster les prochains défi pour qu’il correspondent au mieux à tes attentes.…
Un peu de moi
Je m’appelle Alexandra
Mais sur les réseaux on m’appelle plutôt Sacha.
Si tu me suis depuis un moment, tu sais que j’ai la bougeotte.
L’année de mes 30 ans a été un gros virage puisque j’ai décidé de reprendre des études pour devenir diététicienne.
Je vous amène donc une fois de plus avec moi dans cette aventure, que ce soit ici ou sur les autres réseaux 🙂
ARticles –
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Recette – Crêpes végétales
Et coucou ! Cette semaine on se retrouve avec la recette de crêpe végétale qui à sauver ma vie de gourmande intolérante au lactose. Oui oui, rien que ça. L’avantage avec les crêpes c’est qu’elles fonctionnent aussi bien sucrées que salées et qu’elles passent autant au petit déjeuner qu’au diner 🙂 Let’s go ?
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Recette – Curry de chou-fleur au thon
Et coucou, Cette semaine on se retrouve avec une recette qui, selon moi, rentre dans la catégorie des recettes réconfortantes. J’ai nommé : le curry de chou-fleur… Au thon. Pour cette recette rien de bien sorcier au niveau des ingrédients, et la réalisation est plutôt facile. L’avantage c’est que tu peux même la glisser dans…
Sacha Says Holà 